おすすめの美肌ドリンクランキング!ぜひ試してもらいたい商品をご紹介!

「毎日きちんとスキンケアしているのに肌の調子が悪い・・・」なんてことありませんか?

実はキレイな肌を保つには外からのケアだけじゃなく、内側からのケアも大切なんですよ!

そこで内側からキレイにしてくれる美肌ドリンクを紹介したいと思います。

おすすめの商品をランキングにしてみたので、ぜひ参考にしてくださいね

美肌ドリンクって?

美肌ドリンクは主に3種類に分けられており、それぞれ特徴が違います。

まずはその種類と特徴を見ていきましょう!

コラーゲンドリンク

美容ドリンクと言えば、コラーゲンドリンクを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。

コラーゲンといえば、体を構成するたんぱく質のひとつで、皮膚の約70%を占めています。

そして肌にハリや弾力を与え、みずみずしい肌を保つために必要な成分です。

また骨や血管など体のあらゆる部分にコラーゲンが存在しているので、体にはなくてはならないものだと言えます。

しかし、コラーゲンは加齢やストレスなどで減ってしまうため、体の内側から補ってあげることが大切です。

そのコラーゲン不足を飲むだけで簡単に解消できるのがコラーゲンドリンクなんですよ!

プラセンタドリンク

プラセンタドリンクには美しさや健康に欠かせない栄養がたくさんつまっています。

プラセンタとは、哺乳類の胎盤から抽出された成分です。

胎盤には自然治癒力を回復させる効果、低下した体力を回復する効果があると言われているため、美しい肌を保つだけでなく、傷んだ肌の修復や体を若々しく保ってくれる効果が期待できます。

また美容だけでなく健康食品や医薬品にも使われている優れものです。

そんなプラセンタを飲むだけで摂取できるのはうれしいですよね!

ヒアルロン酸ドリンク

高い保湿力でみずみずしさを保ってくれるヒアルロン酸。

ヒアルロン酸も体内にある成分で、細胞と細胞の間に多く存在しています。

水分を保ってくれるため、クッションのような役割で細胞を守っているのです。

しかしヒアルロン酸もコラーゲンと同様に年齢を重ねると減少してしまいます。

コラーゲンドリンクやプラセンタドリンクに比べると種類は少ないですが、ヒアルロン酸を簡単に補えるドリンクです!

注目したい美肌ドリンク

3種類の美肌ドリンクについて説明しましたが、どれも魅力的で迷ってしまいますよね。

そこでおすすめしたいのが、コラーゲンドリンクです!

プラセンタもヒアルロン酸も美肌には必要な成分ですが、コラーゲンは特に注目したい成分。

どれほど大切なものかを例えるなら、家の柱など骨組みのような存在です。

土台がしっかりしていないと、いろいろ試しても意味がないですよね。

もし美肌を目指しているなら、コラーゲンドリンクから始めることをおすすめしますよ!

美肌ドリンクを選ぶときのポイント

美肌ドリンクと言ってもどんなものを選んだらいいのか、わからない方も多いと思います。

「せっかく買ったのに失敗した・・・」なんてことのないように、選ぶときのポイントをご紹介したいと思います!

コラーゲンが5,000mg以上であること

まず大事なのがコラーゲンの配合量です。

「なぜ5,000mg以上なの?」と思う方も多いはず。

実は1日のコラーゲン摂取量の目安は5,000mg~10,000mgとされているんです。

しかし日本人は1日平均1,900mgとかなりのコラーゲン不足ということがわかります。

コラーゲンはもちろん食事からでも摂取できます。

食事から摂取できる量を少しまとめたので、下記の表をご覧ください。

フカヒレ 9,920mg
牛すじ 4,980mg
鶏軟骨 4,000mg
サケ(皮あり) 2,410mg
サンマ(皮あり) 2,230mg
手羽先 1,550mg
イカ 1,380mg

これらの食品はコラーゲンを多く含むものです。

なかでもフカヒレは9,920mgと1日の目安を余裕で摂取できちゃいます。

でも毎日フカヒレを食べるわけにはいきませんよね。

その他の食品もコラーゲンは多いものもあるけど、手間のかかりそうな食品が多く見られます。

そのため5,000mg以上のコラーゲンを毎日摂取することは、なかなか大変なことだと言えるでしょう。

そこでコラーゲンが5,000mg以上配合されているドリンクがポイントになるのです!

ですから美肌ドリンクを選ぶ際には、配合量に注目してみてくださいね!

その他の成分にも注目

コラーゲンだけでも潤いは補えますが、コラーゲンをサポートする成分にも注目してみましょう!

セラミド

外部の刺激から肌を守り、肌の潤いを保ってくれるセラミド。

セラミドも体の中に存在している成分で、年齢とともに減少してしまいます。

ですからコラーゲンと一緒に摂取できるのはうれしいポイントです!

ビタミンC

ビタミンCが配合されているかどうかは、かなり重要になります!

ビタミンCは強いコラーゲンを作り出し、生成量を増やす働きをしています。

また肌荒れ予防にも効果的な成分なので、気になる商品に配合されているかチェックしてみましょう!

おいしく続けやすいこと

コラーゲンドリンクを続けるには、味も大事なポイントです。

独特のにおいや味が気になって、飲むことがストレスになってしまったら意味がありません。

最近は品質はそのまま、味もおいしく作られているものが多くなってきています。

コラーゲンドリンクは続けることが大切ですから、自分に合ったおいしく飲めるドリンクを探してみてくださいね!

おすすめしたい美肌ドリンクランキング!

それではいよいよおすすめの美肌ドリンクをご紹介したいと思います!

どの美肌ドリンクを試したらいいのか悩んでいる方はぜひ参考にしてくださいね!

【第1位】リフタージュPG-EX

 

メーカー サントリー
内容量 50ml
価格(税抜) 1箱(10本)4,000円
美容成分 低分子コラーゲン…5,000mg

プロテオグリカン…5,000µg

セラミド…600µg

ビタミンC…100mg

ヒハツ抽出物末…150µg

亜麻リグナン

ハスカップエキス

桜の花エキス

1位でご紹介するのはリフタージュPG-EX。

たるんだ毎日に悩んでいる方のために開発された美肌ドリンクです。

こちらは低分子コラーゲンが5,000mg配合されているだけでも嬉しいポイントですが、今注目されている、プロテオグリカンも入っています。

プロテオグリカンはヒアルロン酸を超える保水力があると言われています。

さらに、ぷるんと跳ね返す弾力性をもっている夢の美容成分と言われているんです!

そんな成分がコラーゲンと一緒に摂取できるのは、かなり嬉しいポイントではないでしょうか。

また美肌効果があると言われている、ハスカップエキスや桜の花エキスなど6つの美容成分がキレイを後押ししてくれます。

口コミ

半信半疑で購入してみましたが、飲み続けているうちにハリがでてきた気がします!化粧ノリもよくなって驚きです!(50代・女性)
マスカットのような爽やかな味でトロっとしていて、コラーゲンが入ってるって感じ!とても飲みやすいし、翌朝ハリがあるような気がしました!(40代・女性)
30代に突入してから基礎化粧品だけではダメになってきて購入してみました。10日間飲んでみるとハリがでてきて、髪もつやつやしたかも!(30代・女性)

口コミを見てみると、とても評価が高かったです!

そして飲料メーカーが作っているだけあって、とても飲みやすくジュースみたいでおいしいと言う感想がとても多かったです。

おいしく飲めて、女性に嬉しい成分がたくさん摂れるので、日々のお手入れにぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

たるんできたと悩んでいる方、ハリのあるみずみずしい毎日を保ちたい方におすすめの美肌ドリンクですよ!

【第2位】アスタリフトドリンク ピュアコラーゲン10000

メーカー 富士フィルム
内容量 30ml
価格(税抜) 1箱(10本)3,610円
美容成分 低分子ピュアコラーゲン…10,000mg

オルニチン…400mg

ビタミンC…250mg

セラミド

2位はアスタリフトドリンク。

このドリンクは富士フィルムで作られているのですが、1番注目してほしいのが独自で開発しているコラーゲンです。

実は写真フィルムの主成分はコラーゲンなんですよ。

しかしベースとなるコラーゲンに不純物が混じっていたり、時間の経過で劣化するようでは使いものになりませんよね。

そこで富士フィルムは、原料から一番最初に抽出した、希少な高純度の「低分子ピュアコラーゲン」を開発しました。

そのコラーゲンが10,000mgも配合されてるなんて驚きですよね!

さらに、しじみ約1,100個分のオルニチン、キレイをサポートするビタミンCも配合されています。

口コミ

この歳になってコラーゲンドリンクを飲んでも意味ない、と諦めていたのですが8日目になってびっくり!首の気になるシワが見えなくなったんです!また嬉しい発見があるんじゃないかと期待して続けたいです。(50代・女性)
とろみがあり甘く飲みやすい!寝る前に飲んでいるので30mlと小さめが嬉しいです。潤いだけじゃなく元気にしてくれる1本です!(40代・女性)
カロリーも低めでノンカフェインだから寝る前でも安心して飲めます。飲み続けているうちにハリが実感できたような気がしています!(30代・女性)

このドリンクは低カロリーでノンカフェインのうえ、少量で飲みやすいと言う感想が多く見られました!

やはり寝る前に飲む方が多いので低カロリーでノンカフェインは喜ばれているようです!

さらにピーチヨーグルト味が飲みやすく続けやすいようでした。

睡眠も美肌には大切なので、疲れを残さずしっかりと睡眠をとりたい方、カロリーが気になる方におすすめです!

【第3位】おいしいコラーゲンドリンク

森永製菓 おいしいコラーゲン
メーカー 森永製菓
内容量 125ml
価格(税込) 1ケース(24本)4,860円
美容成分 コラーゲンペプチド…10,000mg

こんにゃく芋エキス加工品(セラミド含有)…5mg

ビタミンC

ビタミンD

リンゴ酸

クエン酸

3位でご紹介したいのはおいしいコラーゲンドリンクです。

この商品もコラーゲンが10,000mg配合されているのでコラーゲンの1日の目安を楽々摂取できちゃいます!

さらにリンゴ酸やクエン酸は美肌効果だけではなく、疲労回復などの効果もあるため疲れで毎日の疲れを癒すにはぴったりですよね。

そして脂質ゼロなので、ダイエット中の方でも毎日続けられるのは嬉しいポイントではないでしょうか。

しかも紙パックだから捨てやすく、かさばらないので持ち運びにも適しています。

また、「美肌ドリンクは高くて毎日続けるのは大変」という方でも続けやすい価格なのもこの商品の魅力ですよ!

口コミ

半年続けてみて効果がなかったらやめよう、という気持ちで飲んでいました。効果はバッチリ!現在1年半続けているけど、かなり若返りました!(40代・女性)
ピーチの味でコラーゲンドリンクにありがちな後味の悪さが全くありませんでした。お肌もしっとりしているように感じます。また紙パックなので、折りたたんで捨てれるから便利です!(30代・女性)
甘くておいしくてジュースを飲んでるみたい!肌がふっくら潤い肌になった気がします!化粧ノリが良くなって楽しい毎日です。(30代・女性)

初めは「価格が安いから」と半信半疑で始めた方もいたようですが、安くてもしっかり効果を実感している方が多く見られました。

また紙パックでゴミの処理がしやすい人気のようでした!

美肌ドリンクを飲むうえで悩む方の多い価格も、他の商品に比べて安いので毎日続けやすいのではないでしょうか。

美肌になるのはもちろん、低価格で続けたいという方にピッタリですよ!

【第4位】ハニーコラーゲン

メーカー HACCI 1912
内容量 30ml
価格(税込) 9本セット5,184円
美容成分 フィッシュコラーゲン…5,000mg

ローヤルゼリー

ハチミツ

ヒアルロン酸

ビタミンCなど

4位はハニーコラーゲンです。

この商品は、昔から若返りの秘薬などと言われてきた美肌効果の高いローヤルゼリーとハチミツが配合されています。

さらに天然の海水魚の表皮から採取した高品質のコラーゲンを5,000mg配合。

そのコラーゲンは、ニオイもなく吸収率が高いことが特徴です。

吸収率の高いコラーゲンが5,000mgも入っているなんてとても魅力的ですよね!

他にもヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分、食物繊維などもたくさん配合されているため、美肌とともに健康もサポートしてくれるドリンクです!

口コミ

飲みはじめて2、3日くらいから頬の質感がもちもちしてきた気がしています。ファンデーションが崩れにくくなりました!(30代・女性)
飲むと飲まないのでは全然違います!保湿をしてくれるので乾燥しなくなった感じ。疲労回復効果もあるので、元気がないときなどにも飲んでいます。(30代・女性)
臭みもないし、トロっとしていて飲みやすい。お値段が高めなので毎日飲むのは厳しいけど、いざ!という時に頼っています。(40代・女性)

たくさんの美容成分が配合されているだけあって、効果を実感している方が多かったです。

さらにパイン味で飲みやすく、炭酸水などで割って飲んでもおいしく飲める美肌ドリンクなんですよ!

しかし中には、少し値段がお高めなので毎日飲み続けるのは大変という方もいました。

ですが、美肌効果だけでなく疲労回復効果も高いようですし、体にいい成分がたくさん入っているので「この値段でも納得」という意見も多く見られました!

疲労回復のために飲んでいる方も多いようなので、キレイだけじゃなく毎日元気に過ごしたい方はぜひ試してみてくださいね。

【第5位】コラーゲンビューティ12000EX

メーカー DHC
内容量 50ml
価格(税抜) 1箱(10本)3,239円
美容成分 コラーゲンペプチド…12,000mg

セラミド…600µg

ビタミンC…200mg

桜の花エキス…50mg

ハトムギエキス…20mgなど

5位のコラーゲンビューティ 12,000EXをご紹介します。

こちらの商品はコラーゲンを12,000mgも配合しているんですよ!

さらにコラーゲンの生成をサポートするビタミンCや美肌効果のある桜の花エキスも配合。

他にも明るい透明感をもたらすハトムギエキスなど20種類ものサポート成分が入っているんですよ!

飲むだけで20種類の美容サポート成分が摂取できるのは助かりますよね。

またノンカフェインなので、眠れなくなる心配もありません!

口コミ

結婚式を控えているので試してみました。味は濃厚で甘くてこってり系の印象。飲んでいると顔はもちろんですが、背中や首にも効果が!やっぱりコラーゲン12,000mgはすごい!(30代・女性)
飲んだ翌朝には頬が、ふっくら!しっとりもちもちでやわらかくなりました。即効性があるのかな?(40代・女性)
カサカサ肌が2日間寝る前に飲んだだけでしっとりに。味は少し濃いめですが、コラーゲンを飲んだぞ!という気になるので気に入っています。(50代・女性)

やはりコラーゲンや20種類の美容成分が入っているので、効果も期待できるようですね!

しかしトロピカルフルーツ味が濃く甘すぎるという声も多く見られました。

甘いものが苦手な方は、甘すぎて飲みにくさを感じてしまうかもしれません。

ですが「冷やしたらおいしくなった」という方も多かったので、少し飲みにくいと感じる方は冷やしてから飲んでみてくださいね!

こちらは紹介した美肌ドリンクの中でも、ダントツでコラーゲンが多いのでコラーゲンの量を重視している方におすすめの商品です。

美肌ドリンクを飲むときの注意

気になる美肌ドリンクを見つけたら、飲むときに気を付けたいことを覚えておきましょう!

「とりあえず飲んでおこう」はNGですよ!

飲みすぎに注意!

キレイになりたいからと言ってゴクゴク飲んではいけません。

たくさん飲むと早くキレイになれるわけではないので、その商品の1日の目安をきちんと確認しましょう!

過剰摂取は逆にマイナスの効果をもたらすかもしれないので注意してくださいね。

飲むタイミングにも注意!

美肌ドリンクは特に飲むタイミングなど決まっていませんが「食後」と「夜寝る前」がおすすめです。

特に22時から2時までの間は、成長ホルモンが活発に分泌し、お肌をつくる時間と言われています。

ですから寝る前に飲むことがより効果を高めてくれますよ。

「寝る前に飲むのはちょっと・・・」という方は、なるべく食後に飲むようにしましょう。

ビタミンを含むドリンクは食後に飲むと吸収されやすいのでおすすめです!

まとめ

丁寧にスキンケアをしていても、なかなかなくならないのが肌の悩み。

しかし美肌ドリンクなら食事で補うことが難しい成分も、飲むだけで摂れちゃうのでとても簡単ですよね!

今回ご紹介した美肌ドリンクを参考に、自分に合ったドリンクを見つけてみてはいかがでしょうか。

ぜひ外側のケアだけでなく、内側からのケアも試してみてくださいね!