キレイでハリのある肌を目指してコラーゲンを摂取する！
なんていうのは美を追求する女性にとって基本中の基本ですよね。
中にはサプリやパウダー、ドリンクなどで「毎日コラーゲンを摂取してるわ(^_-)-☆」
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
しかし、そのコラーゲンしっかり吸収されなければ、美容にも健康にも効き目がないってご存知でしたか？
そこで今回はコラーゲンの効果をもっと実感したい方必見！
吸収率のいいコラーゲンドリンクをランキングでご紹介していきます。
目次
コラーゲンはこうやって吸収される！
美しい肌のためにコラーゲンを補うことはとても大事なことです。
そこでみなさんに質問です(^^)
コラーゲンの効果を実感していますか？
というのも冒頭でお話しした通り、コラーゲンは体に吸収されなければ意味がないんです。
ここでは、まずコラーゲンがどうやって吸収されるのかご説明したいと思います。
コラーゲンが体に吸収されるメカニズム
肌のハリやうるおいに欠かせないコラーゲンですが、多くの方がそのまま肌に吸収されて、ハリやうるおいをもたらしていると思っているのではないでしょうか？
そこが大きな間違いです( ;∀;)
そもそもコラーゲンはたんぱく質の一種なので、そのまま吸収されるということはありません。
通常たんぱく質は胃や腸で分解され、体に吸収されやすい形に変化してから吸収されます。
コラーゲンも一緒で、胃や腸の消化酵素によって〝ペプチド″または〝アミノ酸″のような分子量の小さな成分に分解されてから吸収されるんです。
ただ、食べ物から摂れるコラーゲンは分子量が非常に大きいので、分解自体が難しいのだとか．．．(泣)
そのため、コラーゲンを体によく吸収させるためにはもともとのサイズが小さい方がいいというわけです。
そのコラーゲンのサイズについて次項で詳しくお話ししていきますね☆
しっかり吸収するためにはコラーゲンのサイズが重要
前項で少しご説明したコラーゲンのサイズですが、実際どのようなものがいいのかというと、コラーゲンの分子量を劇的に小さくした
- 低分子コラーゲン
- コラーゲンペプチド
通常のコラーゲンの分子量が10～30万だとすると、低分子コラーゲンやコラーゲンペプチドは3000～1万まで縮小されているんです。
だいぶ小さいことがわかりますよね♪
このように分子量の小さいコラーゲンは、胃や腸でしっかりと分解され、肌の生成やコラーゲンそのものへと再合成されていきます。
吸収率を意識するならコラーゲンドリンクがベスト☆
美容や健康のために補うコラーゲンも、ただ補うだけじゃ意味がないということをご理解いただいたうえで、今度はどんなものでコラーゲンを摂取すればいいのか見ていきましょう♪
最近では、コラーゲンを摂取できるものとして
- サプリ・錠剤
- コラーゲンドリンク
- 粉末
- コラーゲンゼリー
など様々なタイプの商品が販売されています。
これらの中でも錠剤タイプやコラーゲンドリンクはコラーゲンの配合量が多く分子量が小さいため最も効率よく吸収できる商品です。
しかし、錠剤タイプの場合メーカーによっては粒の大きいものもあるので、のどに引っかかって飲みずらいという声をよく耳にします。
また、配合されている成分もコラーゲンのみ！という商品も多いのでなんだか損した気分に．．．(T_T)
一方、コラーゲンドリンクは吸収されやすい低分子コラーゲンやコラーゲンペプチドをしっかり5000㎎～10,000㎎配合している商品が多数あります。
それに加えて、コラーゲンの吸収を高める美容成分や、女性に嬉しい美容成分なども一緒に補えるので吸収率を意識する方にはとってもおすすめです。
吸収率がいいコラーゲンドリンクランキング
前項でコラーゲンを体に吸収させるためにはコラーゲンのサイズが重要だとわかりましたよね。
また、そのうえで吸収率を意識したコラーゲン摂取方法はコラーゲンドリンクが最適！
そこで、次項では吸収率のいいコラーゲンドリンクをランキングで見ていきましょう。
その前に(^^)/
これからご紹介するコラーゲンドリンクは効率よくコラーゲンを吸収させるための以下のポイントを抑えています。
- 低分子コラーゲンやコラーゲンペプチド配合
- コラーゲンの含有量が5,000㎎～10,000㎎
- コラーゲンの働きを高める成分・美容成分が含まれている
吸収率のいいコラーゲンドリンクをお探しの方は、是非参考にしてくださいね。
【第1位】リフタージュ PG-EX
| メーカー | サントリー |
|---|---|
| 内容量 | 50ml |
| 通常価格(税抜) | 1箱(10本)4,000円
3箱(30本)11,400円 |
| 定期価格(税抜) | 1箱(10本)3,600円
3箱(30本)10,260円 |
| コラーゲン | コラーゲンペプチド…5,000mg |
| その他の美容成分 | プロテオグリカン・ビタミンC・ヒハツエキス・亜麻リグナン・桜の花エキス・セラミド・ハスカップ |
リフタージュ PG-EXは、吸収率の高さにこだわって抽出された低分子コラーゲン5,000㎎と高級美容成分プロテオグリカンをたっぷり5,000㎎配合したコラーゲンドリンクです。
プロテオグリカンがコラーゲンの生成を助け、ハリとツヤ、肌のみずみずしさを全面サポートしてくれます(^^)/
また、加齢とともに失われがちな女性らしさを引き出す亜麻リグナンや、体の内側をキレイにするビタミンCなど、私たち女性にとってうれしい美容成分が6つも！
これらの６つの美容成分が、コラーゲンの吸収効率を高めてくれます。
味は白ぶどう風味ですっきりしてるので、飲みやすいのも魅力的ですよね。
口コミ
でも、普通のコラーゲンじゃ意味がないことをテレビで知ってショック( ;∀;)
吸収されやすい低分子コラーゲン配合が目についてリフタージュ買ってみたら、こんなに違うのかと思い知らされました。
肌のたるみも目立たなくなってるし、化粧ノリも◎。
いい商品に出会いました♪（40歳・女性）
ママ友の中でもコラーゲンドリンクが流行ってるけど、ひょっとしたら効果を感じてるのは私だけかも．．．(笑)
それもリフタージュがしっかり体に吸収されてるおかげかな(^^)/
白ぶどう風味で飲みやすいしこれからも続けていきまーす。（34歳・女性）
【第2位】アスタリフトドリンク ピュアコラーゲン10000
| メーカー | 富士フィルム |
|---|---|
| 内容量 | 30ml |
| 通常価格(税抜) | 1箱(10本)3,610円
3箱(30本)9,745円 |
| 初回価格(税抜) | 1箱(10本)1,805円 |
| コラーゲン | 低分子ピュアコラーゲン…10,000mg |
| その他の美容成分 | オルニチン・ビタミンC・セラミド |
富士フィルム独自開発の高純度低分子ピュアコラーゲンをなんと10,000㎎も配合したアスタリフトドリンク ピュアコラーゲン10000。
〝吸収の良さ″を最大限に引き出した高純度低分子コラーゲンは、体への吸収率◎です！
その他、疲労回復効果のあるオルニチンやコラーゲンと相性のいいビタミンCなどバランスよく配合されているので、ハリのある毎日をサポートしてくれます。
口コミ
ちょうど2年前にアスタリフトドリンクを見つけて今も飲み続けています。
驚くくらい効果あり(笑)
ピンとハリのある肌に生まれ変わりました。
低分子ピュアコラーゲン万歳(/・ω・)/（38歳・女性）
調子のいい肌を鏡で見て、吸収されてるのね～と1人でルンルンしてます♪
ピーチヨーグルト味でジュースみたいだし続けられる商品です。（45歳・）
【第3位】おいしいコラーゲンドリンク
| メーカー | 森永製菓 |
|---|---|
| 内容量 | 125ml |
| 通常価格(税抜) | 1箱(24本)4,500円 |
| 初回価格(税込) | ピーチ味12本+レモン味2本で1,000円 |
| コラーゲン | 低分子コラーゲン…10,000mg |
| その他の美容成分 | ビタミンC・セラミド・ビタミンD・りんご酸・クエン酸 |
おいしいコラーゲンドリンクはなんといってもコスパがいいのが魅力です!(^^)!
しかし、お値段以上のコラーゲンが1本にギュッと詰まっています。
しっかり消化・吸収されやすい小さいサイズにした〝低分子コラーゲンペプチド″が10,000㎎も配合されているのも魅力の1つ☆
それにセラミドまで入っているので、うるおいを求める女性の強い味方になってくれますよ。
口コミ
安いのに低分子コラーゲンペプチド配合ってどんだけ神なの？って素直に思いました(笑)
毎日飲めば肌も明るくなってくるし最高です(^^)（31歳・女性）
コラーゲンは低分子じゃなきゃ意味ないことは後から知ったけど、パッケージにはしっかり低分子の文字。
肌のハリ・ツヤもこれからだんだんなくなるんだって思ったら飲んでて絶対損はないですよね(笑)（28歳・女性）
もっと吸収させるにはここに注目
吸収率のいいコラーゲンドリンクランキングをご紹介してきました♪
気になる商品が見つかった方もいるのでは？(^^)
さて、ここからはそのコラーゲンドリンクをもっと吸収させて、もっとキレイを実感していただくポイントを2つ見ていきましょう。
飲む時間を意識！
コラーゲンドリンクには、絶対このタイミングで飲んで！っていうのが特にありません。
そこで、コラーゲンをしっかり吸収させて効果を実感したい方は、以下の時間帯に飲んでみてください♪
また、ビタミンは食後に吸収されると言われているので、ビタミン系が多く配合されているコラーゲンドリンクは食後がベスト！
この時間帯はお肌キレイに再生されるゴールデンタイム！
夜10時前にコラーゲンドリンクを飲んで、ゴールデンタイムで十分な睡眠をとることでしっかりコラーゲンの吸収させることができるんです。
コラーゲンと相性のいい美容成分で効果を高める
最近のコラーゲンドリンクは、コラーゲン以外にも様々な美容成分を配合している商品があります。
ランキングでご紹介したコラーゲンドリンクもそうでしたよね(^_-)-☆
コラーゲンの吸収率を上げるだけでなく、その他の美容成分も一緒に補うことで、より一層キレイで美しい肌に近づきます。
そこで、コラーゲンドリンクに含まれる美容成分の中でも、コラーゲンと相性バッチリの成分と女性に嬉しい美容成分をまとめてみたので、是非参考にしてみてください。
コラーゲンと協力する美容成分
コラーゲンのハリ・ツヤ・うるおいの力をより実感するために以下の成分がおすすめです。
| 成分 | 働き |
|---|---|
| プロテオグリカン | コラーゲンと一緒に潤いと弾力を引き出す。 |
| ビタミンC | コラーゲンの生成をサポートする。 |
| セラミド | コラーゲンが出したハリとツヤを外部刺激から守る。 |
女性に嬉しい美容成分
常に美しく、女性らしくいたい私たちが積極的に摂取したいのが以下の美容成分です。
| 成分 | 働き |
|---|---|
| 亜麻リグナン | 加齢とともに失われがちな女性らしさをサポートする。 |
| 桜の花エキス | エイジングケア成分。 |
| ヒハツエキス | スムーズな巡りでしっかり届ける。 |
| オルニチン | 疲労回復効果、新陳代謝を高める。 |
| ビタミンD | 健康的な体作りを応援する。 |
まとめ
コラーゲンはキレイになりたい女性に欠かせない美容成分ですが、ただ摂取するだけじゃダメなんですね(*_*;
コラーゲンを体に吸収させなきゃ意味がない！
本格的にキレイを目指すのであれば、コラーゲンが吸収されやすいサイズなのか一度確認してみてくださいね♪
それに加えて、配合されている美容成分や飲む時間帯を意識することでコラーゲンの効果をもっと実感できますよ。
みなさん、コラーゲンを体にしっかり吸収させてもっともっとキレイになりましょっ☆
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