敏感肌はエタノール(アルコール)に注意!気をつけておきたい成分とおすすめ化粧品をご紹介

みなさんは普段、化粧品を購入する際にキチンと内容成分を確認していますか?

おそらく、大抵の方はじっくり見ていないと思います。

だって聞いたこともない成分名を見たところで、肌にどんな影響があるのかわからないですもんね。

しかし、ポピュラーな成分を覚えておくだけでも、自分に合った化粧品はもっと見つけやすくなりますよ!というわけで、今回は化粧品の中でも見かけることの多い、エタノール(アルコール)についてお勉強していきましょう。

エタノールってどんな成分?

エタノールやアルコールと聞くと、肌に良くないイメージがありますよね。

ですが、そんな悪い成分がなぜ色々な化粧品に入っているのかも疑問に思いません?

まずはエタノールが化粧品にどうして配合されるのか、成分の種類や効果を学んでいきましょう。

エタノールはアルコールの一種

最近は“アルコールフリー”と記載された化粧品も多いためか、アルコールとエタノールは別々のものだと思っている方も多いよう。

しかし、エタノールは化粧品に含まれている成分のことで、大きなカテゴリーで言えばアルコールの種類です。

このように、アルコールと記載されていないけれど、アルコールの仲間である成分は意外にもたくさんいます。

アルコールの種類
第一級アルコール
  • エタノール(エチルアルコール)
  • メタノール(メチルアルコール) など
低級アルコール
  • イソプロピルアルコール
  • エチレングリコール
  • グリセリン など
高級アルコール
  • ラウリルアルコール
  • ミリスチルアルコール
  • オレイルアルコール など

ちなみに、低や高級は品質の問題ではなく、炭素数の違いです(こちらに関しては説明が複雑になるので省略します)。

奥が深いアルコールですが、一般的にアルコールといえば、ほとんどがエタノールを指します。

マルチに活躍

マイナスイメージのあるエタノールですが、実は化粧品以外にも、私たちの身近なところで活躍しているんですよ。

飲食物

エタノール=アルコールと聞いて真っ先に思いつくのがお酒ではないでしょうか。その通り、エタノールはお酒の主成分です。(※詳しく言うと酒類に使われる変性アルコールの主成分なので、エタノールを薄めて飲む等の行為は絶対にやめてくださいね)

また、防腐剤として食品添加物に使われることもあります。

医薬品

エタノールは消毒液に使用されていることでも有名ですが、実は心臓薬や抗生物質製剤にも使われることがあるんですよ。さらに、メタノールやエチレングリコールなどを誤飲した際の解毒剤にも使われます。

その他

他にも、家庭では洗剤や化粧石鹸に使われていることがあります。また、染料・インク・溶剤・液体燃料・写真フィルムなど、様々なところでみなさんの役に立っているんですよ♪

化粧品にはなぜ入っているの?

どうですか?エタノールってそんなに悪い成分じゃないと思いませんか?

では次に、化粧品への配合目的は何なのか見ていきましょう。

防腐剤として

化粧品は種類によって目的も異なりますが、大抵は品質維持のために防腐剤として配合されます。

化粧品はアミノ酸や天然油脂など、保湿成分が含まれているものがほとんど。ところが驚くことに、これらはカビや微生物のエサにも実はなってしまうんです。

化粧品は食品に比べても使用期間が長く、微生物に汚染される危険性も高いので、肌トラブルが起こりやすくなります。そういったことから、防腐剤を配合しているものが多いんですね。

ニキビの改善

エタノールが消毒液や外用薬にも使われているわけは、高い殺菌作用があるためです。

従って、ニキビの原因であるアクネ菌を殺菌し、ニキビ肌の改善をする目的としても配合されることがあります。

使用感を良くする効果

消毒剤を使ったことがある方は分かると思いますが、エタノールには“揮発性”という、水分を気化させるような性質があります。この揮発性を利用して、「肌に水分が浸透した!」と思わせるためにエタノールを配合している化粧水なんかもあります。

また、スーッとした清涼感を持たせるために使うことも。このような配合目的はさっぱりタイプの化粧水に多いですね。

乾燥肌・敏感肌にエタノールはNG!?

「なーんだ、エタノールって別に悪い成分じゃないじゃん!」

そうなんです。エタノールは決して有害な成分ではありません。ですが、実はエタノールをおすすめできない人もいるんです…。どんな人かと言いますと、ズバリ“乾燥肌”と“敏感肌”の人です。

乾燥肌とは?

乾燥肌はその名の通り、肌のうるおいが不足し、ひどく乾燥した状態の肌を指します。

本来私たちの肌は、表面の角層にある天然保湿因子・細胞間脂質・皮脂がバリアとなってうるおいを保っています。

しかし、何らかの原因(加齢や間違ったスキンケア)で、このバリア機能を担う因子が減少すると、水分量が足りない“乾燥肌”になってしまうんです。

敏感肌とは?

乾燥肌が続きバリア機能がどんどん低下していくと、うるおいを保てなくなるばかりではなく、外部の刺激にも影響されやすい敏感肌に進化してしまいます。

この状態になってしまうと、使える化粧品も制限がかかり、ちょっとした刺激でも肌トラブルを起こしやすくなります。

エタノールはなぜ乾燥肌・敏感肌に向いていないの?

先程お話したエタノールの特徴をよーく思い出してみると、なぜ乾燥肌や敏感肌に合わないかが分かってきます。

向いていない理由① 肌の水分を蒸発させてしまうから

エタノールは揮発性成分だとお伝えしましたね。

まさしくこの性質が、乾燥肌・敏感肌の一番の問題点なんです。というのも、エタノールは化粧水などに含まれている水分を蒸発する際、肌のうるおいも一緒に蒸発させてしまうことがあるからです。

向いていない理由② 殺菌作用で肌の免疫力が下がるから

私たちの肌には、常在菌という菌が存在しています。実は先程登場したニキビの原因、アクネ菌も常在菌のひとつって知っていました?「え~っ!」って思うかもしれませんが、アクネ菌はちゃんと毛穴から他の菌が侵入してくるのを防ぐ役割があるんですよ。

と、まあアクネ菌の話はここまでにしておきますが、とにかく常在菌は肌の健康状態は保つために欠かせない菌なんですね。ところが、殺菌作用の強いエタノールによって常在菌が殺されてしまうと、肌の免疫力はガクンと落ちてしまいます。

バリア機能が低下した肌の免疫力をさらに落とすとどうなるか…。考えただけでも恐ろしいですね。

他の肌質は大丈夫なの?

では、普通肌や脂性肌の人はエタノール入りの化粧品を使用しても大丈夫なのでしょうか。

これは個人差がありますが、大抵の方はエタノールを配合された化粧品を使用しても問題ありません。ただ、日本人の約半数はアルコールアレルギーの素質を持っているようなので、

エタノール入りの化粧品で肌荒れを起こした、痒くなったという方は、使用を控え、専門医に相談することをおすすめします。

他にも気をつけたい成分

乾燥肌・敏感肌が気をつけなくてはいけない成分はエタノールだけではありません。他にも注意しておきたい成分を確認しておきましょう。

パラベン

エタノールと同じく、防腐剤として使われている成分です。配合量が多くなると、抗菌力が高くなるので、その分肌への刺激も強くなります。

しかし、最近はBGやペンチレングリコールなど、制菌作用を持った保湿成分と組み合わせて配合されることも多いため、パラベン自体の配合量が少ない商品も増えつつあります。

【表示名】

ブチルパラベン、プロピルパラベン、エチルパラベン、メチルパラベン など

【配合されることが多い化粧品】

基礎化粧品全般、日焼け止め、化粧下地、マスカラ、リップクリーム など

レチノール

古い角質を除去し、肌のターンオーバー(生まれ変わり)を促進させるピーリング効果があります。乾燥肌や敏感肌は既にターンオーバーが早いため、避けた方がよいでしょう。

【表示名】

レチノール、パルミチン酸レチノール、酢酸レチノール など

【配合されることが多い化粧品】

化粧水、美容液、乳液、クリーム など

紫外線吸収剤

紫外線吸収剤はその名の通り、紫外線を吸収し、肌の上で別の物質に化学反応させるものですが、その際に肌に負担がかかってしまいます。紫外線吸収剤よりでしたら、紫外線を肌の上で反射させる紫外線散乱剤の方が肌への刺激は弱めです。

【表示名】

メトキシケイヒ酸オクチル・オクトクレリン・オキシベンゾン など

【配合されることが多い化粧品】

日焼け止め、化粧下地、ファンデーション、口紅、グロス など

ハイドロキノン

メラニンの発生を抑え、シミを防ぐ効果がありますが、敏感肌への刺激は強めです。

カプセル化されたタイプなら大丈夫だと思いますが、心配な方は肌の状態が回復してから使用した方がおいいと思います。

【表示名】

ハイドロキノン

【配合されることが多い化粧品】

化粧水、美容液、乳液、クリーム など

着色料

カラーコスメには欠かせない着色料ですが、基礎化粧品には不必要です。特に、発がん性があると言われているタール色素には要注意。敏感肌の方が使うと皮膚障害を起こす可能性もあります。

【表示名】

赤色201号、青色1号、黄色5号 など

【配合されることが多い化粧品】

アイシャドウ、アイブロウ、口紅、グロス、チーク など

香料

リラックス効果や気分を変える目的で配合されていますが、肌には本来不必要な成分です。

また、植物由来の精油(エッセンシャルオイル)の中にも刺激が強いものがありますから気をつけましょう。

【表示名】

香料、○○(植物名)+オイル、〇〇+油 など

※ホホバオイルやオリーブオイルなど、保湿目的で使用されている場合は使ってもOK

【配合されることが多い化粧品】

化粧品全般

エタノールが入っていない!アルコールフリー化粧品

エタノールは決して悪ではありませんが、やはり肌の状態がデリケートな時期は使用を避けたいところ。ということで今回は、エタノールが使われることが多いクレンジング・化粧水・乳液に注目してアルコールフリーの商品をご紹介したいと思います!

クレンジング

クレンジングはふきとりシートからオイルタイプまで、どのタイプにもエタノールが配合されていることが多いです。そんなクレンジングですが、果たしてアルコールフリーの商品はあるのでしょうか…?

 純米化粧落とし(リアル)

 
内容量  150g
価格  1,058円(税込)
 米ぬかに含まれる植物セラミドが角質層の水分を保持し、バリア機能のサポートをします。

落ちにくいマスカラや口紅をすっきりと落とすジェルタイプのクレンジング剤です。

〈口コミ〉

プチプラでこのクオリティーは!って思った商品です。クレンジング力もあるししっとりスベスベになる!メイク浮いたら洗い流してみた後の肌がスベスベしてました。濡れた手でも使えるってのがまさに好みです。

参考:@cosme口コミ(yuuuuuna・☆゜:*:゜さん/35歳・乾燥肌)

http://www.cosme.net/product/product_id/10096886/review/506093082

テラクオーレ ダマスクローズ クレンジングミルク(イデアインターナショナル)

 
内容量  125ml
価格  3,500円(税抜)
 イタリアの有機認証機関socertが認めるオーガニック原料を使用したオーガニックローズのミルククレンジングです。油性の汚れをオフするオリーブオイルと、水性の汚れを取り除くオリーブ石鹸の力で、W洗顔不要の使用になっています。

〈口コミ〉

保湿ケア命に掲げていましたが、年々敏感になる肌…これはバリア機能が低下しているのでは?と思い、脱W洗顔をすることに決めました。パッケージの高級感、うっとりするようなローズの香り、本当にクレンジング!?というような優しいテクスチャー。洗い上がりはお肌がプルンとした感じ^^気がつけば、花粉にも負けないバリア機能が戻ってきた感じです!!!

参考:@cosme口コミ(●はちころ●さん/25歳・敏感肌)

http://www.cosme.net/product/product_id/10019177/review/506074658

化粧水

お次は化粧水です。こちらもエタノールが配合されている商品をよく見かけますね。

さてさて、ではアルコールフリーの化粧水を見ていきましょう。

明色無香料アストリンゼン(明色化粧品)

 
内容量  170ml
価格  700円(税抜)
 余計なものを加えていない低刺激処方なので、乾燥性敏感肌の方でもお使い頂けます。また、この価格でセラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸が入っているのはかなりお得です!

〈口コミ〉

ジェルにありがちなポロポロとかもしないです。値段が安いのでお風呂あがりにも使えちゃう。毛穴が引き締まってくれるけど潤い長持ち。すごい好きです。こちらにしてから化粧崩れが減り、肌につやが生まれました。触り心地もすごくいいです!

参考:@cosme口コミ(Чμκаさんさん/31歳・乾燥肌)

http://www.cosme.net/product/product_id/10036903/review/505569961

天使の美肌水(大白化学工業)

 
内容量  310ml
価格  680円(税抜)
 水・グリセリン・尿素と、非常にシンプルな配合なので、子供から大人まで使うことができます。たっぷり入って全身に使えるところもいいですね♪

〈口コミ〉

成分が水、尿素、グリセリンのみで、他の化粧水に手を出そうとしたこともありましたがいろいろ入っていることが怖くて、一生使い続けることになりそうですwしかし乾燥肌の人は、クリームと併用して使った方がいいと思います。

参考:@cosme口コミ(mayu hbさん/21歳・普通肌)

http://www.cosme.net/product/product_id/272208/review/505925447

乳液

肌にうるおいを閉じ込める目的の乳液に、アルコールなんて不必要!さあ、アルコールフリーの商品は何があるのでしょうか。

ミルふわ ベビーミルキーローション(和光堂)

 
内容量  150ml
価格 650円(税抜)
 母乳に含まれる成分をお手本に、保湿効果の高い成分がギュッと詰まった乳液です。しっかりのびるので、顔だけでなく全身の保湿にもおすすめ。

〈口コミ〉

とっても良かったです!ゆるめで、乳液のような使用感です。化粧水後、顔に使用しました。敏感肌(アトピー肌)ですが、全く荒れなかったし、日中も乾燥しませんでした。むしろ、首元の赤くなっていた部分が落ち着いてきました。

参考:@cosme 口コミ(たこやきの嫁さん/26歳・アトピー肌)

http://www.cosme.net/product/product_id/10085351/review/506103263

エイジングケア乳液・高保湿タイプ(無印良品)

 
内容量  50ml
価格  476円(税込)
 しわやたるみなどのエイジングケアはもちろん、乾燥が気になる方にもってこいの乳液です。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を配合し、ふっくらモチモチ肌へと導きます。

〈口コミ〉

保湿されたわ~って感じが半端ないですコレ。翌朝はしっとりとした感じです~( *´艸) 御値段がお安いし、保湿力も高いので・・・ 乾燥を感じる首やデコルテ。 季節によっては痒みを感じやすい脚など。 全身に使えるので買って良かったと思います^^

参考:@cosme口コミ(かずちゃん。さん/43歳・敏感肌)

http://www.cosme.net/product/product_id/10031937/review/506028344

まとめ

アルコールフリーと謳った化粧品がここ最近増えたためか、みなさん『アルコール=肌に悪い』と思いがちですが、実はちゃんと理由やメリットがあって配合されていたんですね。

しかし、アルコールの殺菌作用や揮発性は乾燥肌・敏感肌にとって少しハードルが高いので、なるべくなら避けた方がよさそうですね。

また、アルコール以外にも刺激の強い成分は化粧品にたくさん隠れています。少しでも成分を覚えて、化粧品選びに役立ててくださいね。